3 Resep Menu MPASI 6 Bulan Pertama yang Bergizi

Daftar Isi

Bunda, memberikan MPASI atau makanan pendamping ASI sangatlah penting bagi tumbuh kembang si kecil dalam 1000 hari pertama kehidupannya. Untuk itu, perlu adanya Bunda mulai mencari-cari aneka resep menu MPASI 6 bulan pertama untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Dalam pembuatannya, Bunda harus memadukan beberapa bahan dengan benar, yaitu karbohidrat yang cukup, protein hewani, nabati, lemak, vitamin dan mineral. Selain memperhatikan komposisinya, pun Bunda perlu memperhatikan kebersihan dan higienitas.

Berikut ini adalah beberapa resep MPASI 6 bulan yang bisa Bunda coba di rumah untuk buah hati tercinta. Di antaranya:

Puree Alpisbon

Bahan-Bahan:

• Alpukat yang sudah matang (1 buah)
• Pisang ambon (1 buah)
• ASIP atau sufor (susu formula)
• Air secukupnya

Cara Membuat:

1. Pertama, potong-potong alpukat. Lalu, lumat menggunakan ulekan.
2. Kerok pisang ambon dan lumatkan juga hingga halus.
3. Selanjutnya, berikan air secukupnya. Tambahkan ASIP atau sufor.
4. Campur semuanya sampai merata.
5. Puree Alpisbon siap dikonsumsi.

Ubi Wortel Jagung

Bahan-Bahan:

• Ubi merah kukus (1/2 buah)
• Jagung (2 sendok makan), sudah dipipil dan direbus
• Wortel import kukus (2 potong)
• ASI (50 ml)

Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan tersebut ke dalam blender. Bisa juga menggunakan baby food maker.
2. Selanjutnya, saring dengan saringan kawat agar serat jagung tidak ikut termakan.
3. Siap disajikan.

Puree Kabocha Wortel

Bahan-Bahan:

• Buah kabocha (1/4 buah), potong kecil-kecil
• Wortel (1/4 potong), parut hingga halus
• Bayam (1/2 ikat)
• ASI atau sufor sesuai kebutuhan

Cara Membuat:

1. Kukuslah kabocha yang tadi telah dipotong kecil. Tunggu 8 – 10 menit atau hingga matang.
2. Rebus ½ bayam hingga matang, kemudian angkat dan sisihkan.
3. Masukkan kabocha kukus, bayam dan wortel yang sudah diparut ke dalam blender.
4. Tambahkan juga ASI atau sufor sesuai dengan kebutuhan.
5. Haluskan semua bahan hingga menjadi tekstur yang diinginkan.
6. Siap disajikan.

Itulah beberapa resep menu MPASI 6 bulan pertama untuk tumbuh kembang si kecil yang bisa Bunda coba di rumah. Selain memenuhi kebutuhan nutrisi, Bunda juga perlu memenuhi kebutuhan popok bayi dengan Merries.

Brand popok satu ini memiliki perlindungan ekstrak natural daun teh yang lebih higienis untuk kulit bayi. Kunjungi merries.co.id untuk mengetahui informasi lebih lengkapnya. Semoga bermanfaat!